Mini Loop Band: pequeña en tamaño, grande en resultados

En el mundo del entrenamiento funcional, no siempre más grande significa más eficaz. La Mini Loop Band lo demuestra. Ligera, compacta y versátil, esta banda elástica se ha ganado un lugar privilegiado tanto en rutinas profesionales como en entrenamientos domésticos. ¿La razón? Su impacto va mucho más allá de su tamaño.

¿Qué es una Mini Loop Band?

Se trata de una banda cerrada, de pequeño diámetro, diseñada para añadir resistencia localizada a ejercicios de tren inferior, core o activaciones específicas. Fabricada en materiales duraderos y elásticos, cabe literalmente en la palma de tu mano… pero sus efectos se sienten en todo el cuerpo.

¿Por qué es tan eficaz?

• Activa músculos clave antes de entrenar: perfecta para encender glúteos, abductores o rotadores de cadera.

• Corrige patrones de movimiento: al añadir resistencia, obliga a mantener una técnica más limpia.

• Mejora la fuerza en zonas olvidadas: ideal para tobillos, caderas, abductores o musculatura estabilizadora.

• Suma intensidad sin cargar peso: útil en rehabilitación, readaptación o entrenamientos de bajo impacto.

• Se adapta a cualquier nivel: desde principiantes hasta atletas avanzados pueden beneficiarse.

Ejercicios clave con Mini Loop Band

Una rutina simple puede marcar la diferencia en activación y control motor. Aquí algunos básicos:

🔹 Monster Walks (caminata lateral)

Coloca la banda por encima de las rodillas.
Da pasos laterales manteniendo la tensión.
Espalda recta, caderas activas.

• Beneficio: activa glúteos medios y mejora la estabilidad de cadera.

🔹 Puente de glúteos con banda

Acostado, pies apoyados, banda en muslos.
Eleva la pelvis apretando glúteos.
Controla la bajada.

• Beneficio: mejora la fuerza del glúteo mayor y la estabilidad lumbar.

🔹 Clamshell (almejas)

De lado, piernas flexionadas, banda sobre las rodillas.
Abre la pierna superior sin mover la pelvis.

• Beneficio: fortalece los rotadores externos de la cadera.

🔹 Sentadilla con banda

Banda sobre las rodillas.
Al bajar, presiona ligeramente hacia fuera con las piernas.

• Beneficio: promueve una buena alineación de rodillas y activa los glúteos.

Pequeña para llevar, grande para avanzar

Uno de sus mayores puntos fuertes es la portabilidad: la Mini Loop Band cabe en cualquier bolsillo, mochila o bolsa de viaje. Eso la convierte en un complemento ideal para:

• Calentamientos antes de correr o entrenar.

• Rutinas express en vacaciones o desplazamientos.

• Sesiones de rehabilitación o movilidad controlada.

• Activaciones pre-entreno o ejercicios de corrección postural.

Mini Loop Band de Murtra Sport

Nuestra Mini Loop Band está diseñada para soportar el uso intensivo, con un tacto agradable y diferentes niveles de resistencia. Un básico que recomendamos tanto en entrenamientos personales como en contextos profesionales, clínicas de fisioterapia o programas de readaptación.

No subestimes lo pequeño.
A veces, lo que más te ayuda a mejorar es lo que puedes llevar en un bolsillo.